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我有腰椎间盘突出症和5个月的肿胀。我必须牵引,椎管,草药,草药或西药。我不知道谁......
浏览: 发布日期:2019-09-10
我今年23岁,而且我还有一个充气半年的腰椎间盘突出,即使我的双脚受伤,在阴天也会更严重。
我在七月底住在一家半月医院。牵引和针灸,灯具和微波炉从未被视为卧床不起。
出院后几天,臀部恢复到院前状态。医生意味着物理治疗只能缓解,无法根除。手术愈合,但很容易损伤其他椎骨。
我在网上查了一下,向后走可能对腰椎间盘有益,一些年轻患者通过了。
突出显示。
每天我都要走路约30分钟并将水平杆挂一会儿(水平杆相当于拖曳效果,如果可以拉起来也不错)。
如果你是健康的,你可以促进飞燕的行为。
我目前正在练习康复,每天回来,感觉我的腰部和腿部更容易。
你可以尝试一下,无论何时需要注意不要冷,腰部要注意弯腰
请务必继续锻炼。(掉落,横杠,燕子等)。
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独立行走猫2013-09-0310:12